Варада мудра

Варада мудра, которую часто называют "благоприятной мудрой", - это важный жест в буддийской и индуистской иконографии.

Она воплощает идеалы щедрости, сострадания и бескорыстного подношения другим.

Вара - благо, варада - даровать благо.

Религиозное значение

В индуизме

В контексте индуистской культуры Варада мудру можно часто видеть на каменных статуях индуистских богов, особенно на статуях Вишну и Лакшми. Согласно индуистским текстам, Лакшми предлагает свое благодеяние тем, кто практикует эту мудру, и одаривает их материальными благами.

Есть некоторые каменные статуи Шивы, которые также изображают эту мудру.

В буддизме

Варада мудра практикуется монахами и другими приверженцами буддизма как форма ритуальной практики для упражнений и концентрации. Мудра распространена как в Индии, так и в странах Юго-Восточной Азии.

Как практиковать?

Ниже перечислены шаги, которые традиционно выполняют практикующие Варада мудру как в индуизме, так и в буддизме. Мудра обычно выполняется левой рукой, в то время как правая рука может быть в другой мудре, например Абхая (жест бесстрашия).

1. Примите устойчивую медитативную позу с прямым позвоночником.
2. Положите обе руки на колени.
3. Раскройте левую ладонь и направьте ее вперед, следя за тем, чтобы ладонь находилась над пальцами.
4. Все пальцы должны быть вытянуты или слегка согнуты по направлению к поверхности земли.

Приняв эту позу во время медитации, нужно сохранять ее до тех пор, пока вам удобно.

Пять вытянутых пальцев в мудре символизируют пять совершенств, к которым стремится практикующий. Это щедрость, терпение, нравственность, старание и медитативная концентрация.

Польза Варада мудры

• способствует развитию искренности и доброты, побуждая практикующего действовать с неподдельной заботой и сочувствием по отношению к другим;
• исполняет желания, наполняет жизнь позитивом и помогает в достижении целей;
• способствует развитию щедрости, терпения и нравственности;
• улучшает концентрацию, помогает сосредоточиться и прояснить ум;
• помогает ослабить "денежный ум", уменьшая беспокойство, связанное с богатством и материальными проблемами, тем самым способствуя внутреннему спокойствию и удовлетворению.